なぜか免疫力が高い人の 生活習慣 |
石原氏の免疫力をつける生活習慣、石原氏の考え方にも 参考になることがたくさんありますか、一度は読んで みてください。 |
「薬をやめる」と病気は治る 免疫力を上げる一番の 近道は薬からの離脱だった |
薬をやめると体が健康になる。そんな考え方が私も 賛成いたします。薬に頼らない生活、自分で治せる生活を したいものです。 一度参考に読みたいですね。 |
朝食を抜いたらこうなった |
甲田光雄医師の食事など実体験を元にいろいろな話を 書いています。参考にしてみることがいいですね。 私の近くの先生です。朝の講和もいいですよ。 |
素材まるごと使いきりクッキング |
Introduction 節約しながらおいしい、ヘルシー、エコロジー!だから、 おすすめ使いきりクッキング 1 まずは素材使いのコツと定番テクニックを伝授―リサイクル料理 きほんの“き” 2 素材別使いきりガイド1―大地の恵みを満喫!野菜パワー大活用 3 素材別使いきりガイド2―魚と肉のうまみを徹底的に活かしきる! 4 素材別 食べ物は全て食べたいものです。そんな料理をしてください。 |
栄養を2倍アップさせる 食材の組み合わせ |
食材は組み合わせ次第で体に良くも、悪くも働きますそんな 大切な話を分かりやすく紹介しています。 |
もう肉も卵も牛乳もいらない！ |
目次 1 健康のために(脈打つ鼓動 ガンの危険を減らす しっかり食べてすっきり痩せる 牛乳は本当に完全食か? 狂牛病の恐怖) 2 家畜たちの真実(救われた動物たち 養鶏産業 養豚 乳牛・肉牛の飼育) もう一度食事を見直せます。 |
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はぐれ医者の万病講座 3 小田 慶一 (著) 単行本 (1991/07) 地方・小出版流通センター |
| ●実は、薬を飲むと疲れやすくなる!? ●仕事中でもできる疲れをためないコツのコツ ●「ありがとう」を口に出すと疲れが取れる!? こんな目次があります。安保氏の考えは本当に納得するものです。 一度は読んでみたいものです。 |
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