お風呂でアトピー、アレルギー肩こりは良くなる　女性の体も森の散歩

あなたのお風呂生活をお助けします。

お風呂で体質改善をして健康にしよう。体をあたためる一番簡単な方法
体の冷えが体質を悪いほうに向かいます。体質改善にはお風呂をいかに
利用するかが大切になります。

　　　あなたのお風呂に入る目的は何　？　

肩こり
アトピー
腰の痛み
アレルギー

　　　　　それとも　　美白　　リラックス　疲れを取る　　？　　

たとえば

　　　　アレルギーならいろいろ方法もあります。食べもの、ダニ、スキンケアー、薬、水、
　　　　でも　その他のことは別に考えるとして、お風呂がすばらしい効果をあらわすと言うことを
　　　　知っていただきたい。バカにできない効果がでます。

　　　　海外では痛みまで、その効果を利用しています。リハビリしても採用していますよね。

　　　　リウマチも乾癬もその他のことまでも、女性の更年期がよくなったり、うつが楽になったり
　　　　お風呂は自律神経を整えます。

　　　　あなたの入浴剤をどんな風に使っているだろう
　　　　ただいれるだけでしょうか、それならどんなものでもいいのでは、色を選ぶのもいいでしょう。
　　　　でも　入浴剤でからだに変化が起きる。そして　お風呂で体調がよくなるならどうしますか。

たとえば

　　　　　アトピー、アレルギー
　　　　　湿疹
　　　　　あせも
　　　　　痛み
　　　　　冷え症
　　　　　内蔵が

アトピーにいろいろいいというものがあります。でもそれはそれとして、お風呂も大切ですよね。
ひとつの自宅での治療になります。リハビリですよね。温泉がいいと言ってもそんなに簡単に
行ける物ではない。自宅ならいつでもどこでも何度でもはいれる。

　　　　　　　肌だけでなく、痛み、肩こり　　その他にも入浴療法は大活躍です。

血行が良くなるだけでなく、肌が特によくなるというものがほしいもの、アトピーだと殺菌もしな
いといけないし、保湿もしないとだめだしと考えると何を使えばいいか悩んでしまうもの。

　　　　　殺菌効果
　　　　　美白効果
　　　　　消臭効果
　　　　　かび退治
　　　　　水虫をやっつける

　　　　　など　　こんなことがおこると、どうしますか。

ただ香りだけと言うことが本当にいいだろうか。香りだけならそれでもリラックスできる。でも
せっかく入るなら、何か目的をもたれたらどうでしょう。今流行の美白というもの。肩こりには筋肉の血行が
よくならないと、乳酸はなくならないでしょう、血行をよくすることは筋肉の疲労を取ることで、疲れが取れて
体調もよくなります。

きれいになるよーーー

お風呂の入り方、洗い方

お風呂はからだにいい。当然肌にも　グー

お風呂入ったらいいじゃないかと思っているのて゛ないでしょうか。

お風呂に入るのにいろいろ入り方もあるかもしれないけれど、

　　　　　「肩まではいって温まりなさい。」

　　　　　「1、２、３、・・・・・」

ゆっくりと入らないと、体があたたまらないからと、言われ続けたものだった。
なんてよく親に怒られたものです。でも子供のときは基礎代謝が盛んなので普通に
していても暑いのに、お風呂はなかなか入れないものです。でも大人になるとこれが
違ってきます。代謝が悪くなった上に食べ物をとりすぎてしまい、からだに溜まり運動
もしなくなってしまい、ますます体がなまってしまいます。

「なんだ　　お風呂かと思われているのでないですか。」
「そんなものやったけれど、だめだったよ」
こんな風に考えているかもしれませんね。そうなのだろうか。
いえいえ　　ばかにしないでください。

　　　　カラスの行水なんて、言われていませんか。
　　　　体を洗うためだけのお風呂になってないですか。

あまり、長く入るの好きでなかった。

入り方で結果がすごく変わってきます。失敗する人もいます。
これは、やり方が間違っている。
よくなる経過を考えていない。入ればすぐ良くなるのは、軽い人だけ

お風呂に入る前に何をしていますか。

　　　夏　冬では違うかもしれないけれど大切。夏はエアコンの関係で体を冷やさないように
　　　冬は外での体の冷えを取るように。
　　　
　　　
　■冬でも夏も治療に最高なのだ　、お風呂は汗もかきやすく、治療にもいい
　　　
　　　
　　　冬は室外温度が低いので、特に管理が大切、うまく利用したいもの。
　　　　　　　
　　　
　　　

お湯は熱い目に入れておくこと。
　　　
　　　　　　　これは熱い目に入れておくことで、部屋があたたかくなり温度
　　　　　　　変化がなくなる。温度は高い目
　　　　　　　ふたは開けたままで、マットはしいておき、換気はしないことを
　　　　　　　お勧め。
　　　　　　　
　　　

時間をかけていれる。
　　　
　　　　　　　じかんをかけて入れる、やはり部屋が暖かくなる。
　　　　　　
　　　

すぐに入らない。
　　　
　　　　　　　一番風呂は体に悪いと昔から言われるるというのも最近は
　　　　　　　残留塩素ということもあり、刺激が強く敏感肌の人にはこたえる
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　

水をたくさん飲んでおく
　　　
　　　　　　　入浴で汗をかくのであらかじめ水分を取っておくことがいい。
　　　　　　　そして代謝を浴するためにも特に必要なことです。そうしないと
　　　　　　　毒を出すということができない。
　　　　　　　ジュースというのでなく、ミネラル、真水などが一番おすすめ
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　

下着をそばに用意しておく
　　　
　　　　　　　お風呂上りは体温低下が早いので、できるだけ早く下着を着るこ
　　　　　　　とで体温低下を防ぐ
　　　　　　　あたたかいものを着ておく。当然あたたかい服を着ておくのも
　　　　　　　大切なことです。

　　　

自分の部屋を温めておく
　　　
　　　　　　　温度変化が血圧、血流を悪くするので注意がいります。
　　　　　　　血圧の高い人は脳卒中ということにもなりかねない。
　　　　　　　よくお父さんが裸で歩いてるということはよくない。脳の血管が
　　　　　　　切れるかも。
　　　　　　　夏でもいっしょですよ。
　　　　　　　
　　　

入浴剤なとを入れておく
　　　
　　　　　　　これは一番効果があるので私がやってよかった。
　　　　　　　塩素対策、美白　抗菌　カユミ　保湿　対策　などなど
　　　　　　　こんな効果が期待できるものを選ばれることをお勧めします

■■当然

　　　　　　　　　食事の直前直後、空腹時はやめましょう。
　　　　　　　　　激しい運動の直前直後のお風呂はだめ。
　　　　　　　　　アルコールの後はだめだめ
　　　　　　　　　病中病後の人
　　　　　　　　　医師から禁止されている人

　　　　　　　　　　　急性疾患
　　　　　　　　　　　外傷
　　　　　　　　　　　出血性疾患
　　　　　　　　　　　重症疾患
　　　　　　　　　　　妊娠のときの怪我をしないように

　　　　　こんな人はまず　禁止　　落ち着いてからはいろう。

●●お湯はどんなものがいいの●●

水はくさらないように、細菌が増えないように、塩素を入れている。消毒ですよね。これはいいことなの
に、なんだか最近は悪者扱い。やはり少ないほうがいいようです。
塩素は濃度が濃いと、かぶれてしまう。ねずみに塗ってみる実験では、確かに被れて、皮膚炎をおこし
ていた。肌の強い人にはいいのだけれど、敏感な人にはすごく反応しているようです。
これをいかに取り除くかが、問題になります。シャワーなどに塩素対策のものを使うことをお勧めします。

塩素対策をよく言われますが、簡単に入浴剤を使えばいとも解決します。でもそれだけでは軽い人は
いいのだけれども、なかなかよくならないもの。

肌が弱い人は注意がいりますが、もし

あなたがそれ以外で悩んでいるのなら、入り方を少しずつかえてください。必ず変化が起こり始めます。
たとえば

　　　　　更年期
　　　　　自律神経
　　　　　胃腸

　　　　　　　　　その他の　　痛み　そして　内臓疾患　なかなかよくなりにくいものなら。

●●どんな入り方をするか●●

おふろも洗えばいいと言う物でなく、治療の一つとして考えて時間をかけてゆっくりとぬるいめがいいで
しょう。

最初に半身浴をおすすめする。簡単にできるということが一番でしょう。

お湯は部屋を湿気で暖めておく事。サウナ状態にしておく。

洗う前に、まずは半身浴、湯船にすこしだけ、腰ぐらいに入れておく。しばらく入れておいて部屋を温かく
しておく、上半身に汗がにじむようにしてほしいなぁ。汗は皮膚から出る尿と言う感じ。老廃物を
出しているのだけれど、なんとか之をうまく利用したい。

全身浴は体に負担がかかる人がいます。まして心臓にはかなりの負担がかかりかえって疲れが出たり
しますから注意がいるでしょう。

　　　継続は力

体の毒がどんどん出て行くのを感じてください。じわーーーと出て行くのを楽しみましょう。

あまり汗をかかない人がいますが、この人は代謝が悪いため、血行がよくないということ。時間をか
けて汗が出るくらいになるように、入る前にすこし運動をしておくのもいいかもね。

年をとるとだんだんと代謝が悪くなります。それのひとつに体重が
増えてしまい、なかなか減らないようになります。

「そんなに食べてないのに、最近ねーーー」

なんて言っていませんか。こんな会話もちょくちょくありますね。

▽半身浴の後は、

温冷浴　したことがあるだろうか。したことないって　、そう寒くて冬は特にいやですよね。でもなんとか
がんばってください。温度差はあまりつけいところから。

これが特にいいでしょう。むずかしいと考えているのでは。冷たいと体は小さくなるけれど、最初のうち
は
簡単な脚のみするのがいいでしょう。全身だと体が変化についていけないので、あしから。

　　　　　　　　最初に　自分にすこしぬるい目のお湯にしておく。
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　あたたかいお湯で一分
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　冷たいお湯で一分

　　　一分が長いなら短くして、１０数えながらしてみましょう。たった　これだけでも効果は倍増。

冷たいときに脚がかっかしてくるのが感じるでしょう。これが血行がよくなっている証拠です。
これを十回繰り返して、はいってください。からだ全体でなく、シャワーでしてもいいですよ。
慣れるまでは、回数を減らしてもいいでしょう。

あがる時には、冷たいおゆで終わりその状態で服をきてください。最後につめたい水は緊張しますが
後に緊張が緩みますので、効果がかわります。ただ、血圧が高い人は温度差をつけないように、温度
差はあるほうがいいですが、冷たく感じる温度から少しずつ下げていくのがいいでしょう。

よく、鍛錬として水で行水などをしていますが、これも神経を鍛える一つの考えから発達したものでしょう
川で空手で鍛える。水浴びをする。ということもあります。無理をしないですこしずつやってください。

体が温かくなってきて、かっかしてくるのを感じるでしょう。夜は脚が暖かいのを感じるでしょう。
最初の頃は、いやでしょうがやり始めると、以外に気持ちよく、体調の変化が感じます。

　　　　　　　これで　　あなたは　　風邪をひきにくくなるでしょう。

　　　　　　　皮膚病対策にも効果がではじめます。

　　　　　　　始めてからの対策はご相談していただけますが、商品を使っていただいている人
　　　　　　　のみになります

●汗をかくのが一番いいの　　？●

汗の中はおしっこと同じと考えてください。
おしっこは入らない物を、捨てる。便もゴミを捨てるような物なのだが
おしっこと便は出るものが違う。汗は出るものが違う。

汗は自分で調節できる。ここが違っている。汗をかくということは、血液の循環がよくなり新陳代謝も
あがってきているしるしです。体重もむくみが取れることができれば、減り始めて冷えもかならず減り
始めます。もっとすばらしいことも起こるのは、継続すれば体験できるでしょう。

おふろに入ると疲れる人がいるわけですが、
そのときは、水をかけることにより、頭寒足熱になるように、刺激しましょう

意外と長く入れる物です。長いのも場合により、かゆみが増えてしまう事がありますが
いいことなのですが、そのときはすこし、冷やしたりしてもいいでしょう。
もし、汗をかきにくければ、スプレーで濃い目にした、入浴剤を体にかけてください。

●●なぜ入るのがいいの●●

おふろは自律神経を整える、そして鍛えるために入る。

下半身浴で汗をすこしずつかいてもらって、今度は
足から、冷たい水をシャワーでもいいので、膝までかけるか、バケツで
つけておく。約一分

今度はあたたかいお風呂に約一分はいっておく。何度も書きますが、この方法はお勧めです。

肩まで入って、ゆっくりと温めて、からだを洗ってほしい、洗うときもいいシャンプーを使うこと。

何度も入ってから、最後に冷たい水をかけてから出るようにしましょう。夏はほてってしまうかもしれ
ないけれどこれは大切な事。 ! !
からだは機械でないので、「押してもだめなら引く」こんなことも大事なことでしょう。

自律神経を整えるために。陰陽の関係が体に変化を作り始めて、治癒力が高まります。でも継続は
力なので、がんばってください。

肌が弱い人は敏感なので、肌をきたえることもできるようになる。裸で外に出るのもいいのですよ。
人に見られないように注意　　注意

■さらに効果が

自律神経が整いはじめると、胃腸も元気になって、便秘もよくなり始めます。
便が健康を壊してしまい、いらないものまで体に溜めてしまいます。

★★　注意　★★

アトピーなどで入る時は、リバウンドなどとの関係が起こってきますので、相談しながらすすめることも、
必要かも　、ここでやり方を間違わないように

薬との関係も考えないといけないでしょう。

病気により入り方が違う

　　　　　　　　肌のトラブルの人
　　　　　　　　痛みの人
　　　　　　　　難病の人
　　　　　　　　更年期の人
　　　　　　　　アトピー
　　　　　　　　ガン

それぞれ入り方が違うとおもうのですが、医師から禁止されている人はだめ、でもその他の人は
ご使用しながらご相談させていただきます。一日一歩という感じ

入るといけない人々

入っていい人と、良くない人がいます。すべての人がいいは言いませんが、注意をすればいいのですが
まずは、こんなときは　　やめてください。

●はげしい運動をしたときに
●食事をしたすぐ後
●疲れきっているとき
●お酒など飲んでいたとき
●興奮したりして、過敏になりすぎているとき
●急性の病気など、医師に禁止されているとき
●熱など高くなったりしているとき
●医師から禁止されている人

もし、しばらくして安定したときに、入ってもいいことがありますので、時間をおいてからはいりましょう。

病気によっては、入り方でかなりいいケースがあるようです。それは個々に考えないとね。

★★★
お風呂上りは

　　　　　上がり湯は、シャワーで流さないで、入浴剤を濃い目に作っておいて
　　　　　体にかけておいて、あがる事をお勧めします。
　　　　　タオルで水分も残ってもいいでしょう。

　　　　　体が熱くなっています。あまり冷やすのでなく、汗を十分にかいてください。
　　　　　夏は特に注意がいりますね。

★━★━★

シャンプーはいろいろありますね。
保湿をすることを目的として、自然なものが必要ですね。抗菌力のあるものがいいでしょう。
からだに残ると呼吸をしにくくなるので、注意をしてください。ただ人によって個人差があるのでいろ
いろ試してみてはどうでしょう。

　　　　

炎症を抑えたり、かゆみがへる作用のあるものを使うのもいいですね。
合成の界面活性剤のないものを使うこと。これはとくに大切でしょう。

特に、合成の物、有名メーカーのものはよくないことが、多いですね。大量に作れるのは合成で
安く作るから　有名、テレビに出ているからいいとは言えない時代
裏面をチェックしてください。値段の安いのも考え物です。慎重に吟味してみては。使った人は
「かえって痒くなったりしました」といったりしています。あまりにも脂を落としてしまっているから、
注意して。

■注意
シャンプーなどもすぐにしっとりするものは、場合によりオイルが多すぎることがあります。
あまり多すぎるのは肌にはあまりよくなく、肌の呼吸に負担がかかります。十分に注意を。

★★★

入浴剤はいろいろあるのですが
抗菌力のあるものをお勧めします。かゆみ止め作用、炎症をとめる物をお使いになることを。
場合により何種類か混ぜるのがいいこともありますので試してみるのもいいでしょう。
お風呂は治療と考えてください。肌のために、ホルモンのためにいいでしょう。

あがったあとはいい保湿剤で、保湿をするようにしましょう。保湿ですよ。
保湿も皮膚に浸透するようにしましょう。
オイル系のものは、べたべた感があったりしますので、保湿には皮膚呼吸を妨げないもので
水分が十分に補給できるものを。自分の汗が出るようにすることも大切でしょう。
個人差があるので、いろいろ試してみても良いでしょう。

●●サウナもさらに効果的

お風呂をサウナとして使う。サウナをないというけれど、なんとかインスタント　サウナにしてみたい。
熱めのお湯をはって湿気をたくさん集める。換気はしない、お湯をかぶらない。タオルをからだに
巻いてそのまま時間を待つ。

入浴剤、なども必要になったりしませんか。
　　　　　なかなか何を使ったらいいかわからないですよね。同じはいるのなら、いいものを使いたい
　　　　　といっても、いろいろありすぎるから、たいへん

　　　　　
入浴剤の条件

　　　　　　　　　成分が天然であること。合成のものをやめる。
　　　　　　　　　臨床に効果があること。殺菌などができるか
　　　　　　　　　成分にどんなものを使用しているか。
　　　　　　　　　２４時間風呂にもつかえる
　　　　　　　　　香りがいいこと、リラックスできる、自律神経が整う
　　　　　　　　　

　　　　　　
■さらに足湯もよかった。ばかにできない足湯。

足湯は免疫機能がアップする。

　足湯は全身浴と同じような効果が得られますから、もちろん体温は上昇しますが、実験で、
免疫機能もアップさせることが知られています。

約　４０度で２０分足湯をして、２０分後に血液の状態を調べました。すると、ガン細胞を殺す作用
のある「ＮＫ細胞」の活性度が、１０人中７人で増加したのです。足湯は体の免疫力をアップさせる
力があるという報告がされています。

足湯のあとには足のマッサージをしてください。。足には体の全神経が集中していて、そこをもみほ
ぐすことによって、血液の循環は高まり、体の免疫力がさらに増加します。

ふくらはぎも揉みほぐします。ふくらはぎは「第２の心臓」とも言われれ、血圧にも関係してくる大切
な部分です。お風呂に入ったときにもいつでもマッサージをしてください。叩くことだけでも効果が
ありますので、試してください。

使っていただいて

肩こりが楽になっています。顔のつやもよくなったので、健康そうにみられるようになりました。
当然頭痛もなくなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイさん

肌のしっとり感がでてきました。かさかさだったけれども風呂上りがいい感じに、長く続きます。
ツムラの○○よりいいでする。いつもはスーパーのものだけれど、天然でお勧めしていただいて、よかつたです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タカコさん

今までで一番温まります。痔の方もかなりよくなりました。座るとはずかしなが痛かったのですが、楽になりました。電車のいすが・・・。今は気にせずに・・　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みつ　さん

かゆいところに、入浴剤の濃い目に溶かして、タオルにしたしてかゆいところにあてました。不思議にかゆみがへりました。これって　　密封浸透効果　　？　　でしょうか。でもましになりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かおる　　さん

汗がふきでるように出ます。なんだか効いてるって感じ。そのあとはあがつた肌に違いがあります。
あきらかに。夜もゆっくり寝れるし、翌日はすっきり快調です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とおる　さん

今まで七年間、アトピーで悩んでいます。耳の後ろ耳の中までじくじくしていたのですが、くすりもなんども塗りました。でまなかなかよくならず、家庭風呂をはじめています。保湿剤もいただいて使ってから
楽になりました。くすりはもういらない。使わないことを決めました。ありがとう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゃん　さん

うまれつきのアトピー、アレルギーといわれて、いつもくすりづけ、でもなんとか止めたくて、いろいろしていましたが、入浴剤でよくなる人があって教えていただきました。使ってみてよかつたです。温泉も
いつでも行けるわけでないし、自宅で治療できるのがうれしいです。自分でそしてみんなの、健康管理として使います。おばあちゃんもよろこんでいます。森の散歩よかったですよ。　　ひろみさん

水虫がよくなるなんて、カユミが減って、今年はかくのが減りらくでした。毎年つらくてみんなにも、嫌がられていたのですが、濃厚なものを作って、夜の間もあてています。かゆみが減るし、いいのでこれからも使います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かずさん

もう　生理で会社休むのがなくなりました。助かりました。いつも来るのがいやで、くすり　薬　ばかり
だったので、減らすチャンスができました。おかげて　にこにこしています。　サンキュウ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りかさん

皮膚科で原因不明とのことでステロイド使っています。と悩んでいたのになんだかだんだん減ってきました。すごいです。カユミも減ったし友達はアトピーがそしてかさかさが、なくなったと私以外にもいい結果がでたのでれしいです。私ももうじきなくなると信じています。アドバイスお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さちえさん

髪の毛がさらさらになりました。入浴剤が変わると髪の毛もさらさら　　ヤッター　　という感じ
肌も冬にはかさかさなので一石二鳥という感じ　　もっといいことがおこりそう。というのも　　彼氏が
きれいになつたね　　といってくれました。・・・へへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みどりさん

毎日違う入浴剤いれてます。色とかおりを楽しむ。気分転換。　くみこさん

感想させたみかんの皮をネットに入れて浴槽に入れています。なかなかすてた
　ものでないです。香りがすきなので。　　　　　　　　　　　　　　ゆかさん

備長炭も入れています。入浴剤よりすきです。日によってカモミールも女性ホルモンが
出るんですよね。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　真知子さん

においか゛あるのですが、木酢液いれています。なかなか使うと慣れてきます。
　ゆっくりはいるのがやっぱりいいですね。　　　　　　　　　　明子さん
　

温泉が大好きで、時間を見つけては入っています。体が温かくなるので大好き
　です。後はスキンケアーをしています。　　　　　　　　　　　美智子さん
　

どんなものを使おう

◆豪華客船に採用された成分が効果を発揮

ひばのヒノキチオールが最高の効果を出していることがわかつた。

読売新聞でその成分がシロアリにも利用されるほどの効果がわかつた。さらにシックハウスの家作りに利用されている。
最近はヒノキの効果がますます再確認されています。薬に頼らない自然な効果、

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

■ヒノキ■

抗菌作用は昔は抗生物質ができるまでは特に利用されていて、最近はまた
みなおされている時代です。

　　ひば　ひのきは最近のはやり、自然の力で魅力の商品があちらこちらで
　　あります。においもいいし、さわやか。
　　

ひば・ひのき　の効果がすごい。

当然　　天然１００％だけど、天然のヒノキチオールが配合　これだけでも香りもいいし
抗菌力もあります。抗生物質ができるまではこれをつかっていたとのことです。

ユーカリ、ヒバ、えぞ松、クマザサ、クス、モミ、白樺、アロエ、シソ、茶、ヨモギ、柿、山椒

くまざさのアトピー、肌にいい結果が報告されてきました。

まだ　　入っているけれど　でもすごかった。入ってみると泡がたつ、これは成分がすべて絡み合ったときにできる状態らしい。香りもいいけれど、肌をさわってみるとしっとりしているし、上がり湯を使わないでそのままでいい。にきび菌にもいい結果がでている。
それぞれ　作用があるので、期待できる。
すべてで３５種類以上の成分を使っているらしいです。天然成分がお互いに相乗効果を出すことで
不健康なあなたを体の外から援助します。続けると止められなくなるといわれる。

いろいろの成分は肌にやさしく、アレルギー、保湿、殺菌、抗炎症、かゆみ止め、などなど　もう
話題の成分がからみあって、効果を発揮します。

アロエもよもぎもシソも　もうご存知ですよね。

どうでしょうか。

見てみるとどこかで見たことあるような成分でも、隠れたからだにいい成分が使われているようです。
ひとつひとつの成分が美白、清浄作用で肌を守ります。抗菌作用もあるので・・・
アトピー、花粉症にもいいとのこと。　にきびも細菌が原因といわれるし、芯のあるにきび対策にも
継続していくと体の変化が実感するでしょう。肌の深いところまでぐーーーっと浸透してきれいに
してくれるでしょう。

とくに　　ユーカリは保湿と抗菌作用で学会でも、皮膚病に使われています。
その他の成分はもうご存知でしょう。アトピーの効果は実証済みです。医院でも採用されています。
オーストラリアでは皮膚病の治療に昔から、原住民にも使われていたらしいです。
　　　
エゾ松の成分は、保湿、抗菌作用で肌の菌の繁殖を抑えます。病院ではこれを温泉療法として
使っているところもあり、かなり効果がでています。針葉樹は精油があり肌にとくにあいます。

浴室には抗菌効果でカビ・ヌメリも発生しにくく風呂釜もいためません。残り湯は洗濯に
香りがいいので、脳を刺激してリラックス効果は最高とのこと。

サルモネラ菌、黄色ぶどう球菌、MRSA菌、カンジダ菌、白癬菌、アオカビ、赤カビ
など各種の雑菌の除菌抗菌認証済み商品です。

　　　　残留塩素対策もばっちりです。

など　アレルギーにいいというものが入っています。それぞれ効果が相乗効果で肌をきれいに
してもらえるでしょう。
どうですか、すべてどこかでアレルギーにいいといわれているものばかりでしょ。
体の中から出なく、外からの効果が期待できます。

カモミールは特に炎症を抑えます、赤みなんかを血行もよくなるし、かゆみにもいいです。
痛みに対してもいいでしょう。女性の特にいいといわれるハーブですね。

アレルギーには併用していただいています。

アレルギーはその他の注意も必要ですが、ご相談ください。

いかがですか。

私が気にいっているものですが、使ってみようと思ったらお申し付けください。

	ユーカリ、ヒノキ、ヒバ、クマザサ、アロエ、シソ等、天然成分100％の入浴剤。ユーカリを配合 35種類の天然植物成分エキスを使用。1ヶ月分。ヒノキの香りで、心身共リラックス。アトピー肌、花粉症にも効果あります。（医師による臨床検査、リバウンド検査済み）24ｈ風呂にも対応できます。	森の散歩 300ml　約１ヶ月分定価4000円 ↓ 3５00円送料、税込、手数料２５０円
	ジャーマンカモミールの花・葉・茎から抽出したエキスを使用しています。茎にはナットウ菌があり、花との相乗効果が認められカミツレ（カモミール）の効能・効果を最大限に引き出すことに成功しました。独自の方法で抽出したカミツレエキスを無添加で	カモミールバス５００ｍｌ２１００円税込
取り扱いしていません。

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■冷えると━━━

　　アトピー、にきび、花粉症、かたこり、腰痛、喘息、高血圧、リュウマチ
　　血管障害、子宮筋腫、生理なども
　　
　　ほんとか　　と思われているのでは
　　難病が良くなる人も、すべてが良くなるとは言わない。でもかなり良くな
　　っているのも事実。
　　　　　　
　　こんなことが起こりやすくなる。　　
　　　　　　
　　中国医学でも体の冷えは万病のもとということです。漢方の治療でも体を
　　あたためる薬が入ります。
　　
　　病院にいくでしょ。
　　
　　　　「血行をよくするくすり出しておきますね。」
　　　　「ビタミンEを出しておきます」
　　　　
　　　　こんなこと言われませんか。これって冷えてるってことなんだなぁーーー
　　　　リハビリも温めますよね。
　　　　
　　　　自分で冷たくなくても、誰かの手をにぎると
　　　　「冷たいね」
　　　　
　　　　といわれませんか。これは体が冷えてるということ。

◆温泉の種類

　　　　うたせ湯
　　　　温冷浴
　　　　電気湯
　　　　生薬湯
　　　　泡湯

　　　　　などいろいろタイプもあるので、ゆっくり入れます。

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■肩こりのお風呂対策
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　　肩こりは猫背のために起こることが多いようで、胸が狭くなってしまう
　　肺がしまってしまう、あごが前に出るなどがあります。
　　
　　胸をお風呂で広げるということをしてみていただきたい。
　　
　　胸が小さいということが原因です。胸は肋骨が狭くなるということです。
　　
　　　　　　なで肩は腕を上に伸ばして何度もしていただきたい。
　　
　　　　　　片方だけをのばしてみる、、そして反対側もしてみてもらいたい。
　　
　　　　　　両腕を上に伸ばす
　　
　　　　　　　　　　　　　　こんな簡単なことで体がかわります。

　　肋骨が不規則　　
　　
　　左右が違う、おっぱいが大きさが違う、というあなたは
　　特に利用してみてください。
　　
　　　　　　　乳房の高さが違う
　　　　　　　鎖骨が違う
　　
　　
　　ちょうど鏡がありますので、チェックをしてください。
　　
　　原因はカバンを肩にかけていることがありますよ。体にねじれガ起こっています。
　　
　　普段の生活が体の歪みを作ってしまう。
　　
　　

　　　　　　　　

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