体質改善ドットコム 病は良くなる |
あなたは気持ちよくウンチがでていますか。出ていなければ宿便が溜まっているかもしけないですね。 |
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便秘はいやだよ。だって大腸ガンの原因にもなりかねません。 肌もかさかさ、にきび などいろいろ起こってしまうよ。 でも、大丈夫です。きつとよくなります。 「もう うんちの悩みは解決しましたか。」 ウンチの悩みは 大昔からあったのです。 これからも、ますます増える環境にあります。 さらに、それが原因で病気は増えていきます。 そんなに悩まず、解決しませんか。 実は簡単に解決をできるのですよ。 |
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こんにちは おうみどうのなかといいます。 このページをご覧になっているということは、ウンチのトラブルを持っているかもしれないですね。 便秘は特に昔からあるといわれていて、生きている限り便秘とのかかわりがあるということです。 出ていてももしかすると便秘の予備軍かもしれないですね。ということは、病気の原因として変わる 可能性もあるのですよ。 食生活が変わって、大腸がんが増えている最近、欧米化が進んでますます大腸がんの原因を作って しまいますから。今からの対策が必要になるのですね。 私は大阪で治療院をしているわけですが、治療の中で便秘のことを聞いているとほとんど便秘と関係 している人が多く、女性であればほとんどしている可能性があります。 妊娠をしてから痔になったり、ひどい人なら痔の手術をしている人もいるくらいです。 痔は便秘と特に関係がありますから、実際あなたもその一人かもしれないて゜すね。 ■便は一日一回でいいのか。あなたは何日に一回でていますか。 いえ違うんですね。 3日に一回、一週間に一回、それとも 10日に一回でしょうか 毎日出ていても便秘かもしれません。その出方が問題なんですね。 ウンチは一日に数回あってもいいのですね。 というのは、便は体の入らないものを出しているのですよね。ということはごみがたくさんあれば 何度でもだせばいいのです。出さない人が多いということです。出さないというより、出ないといっても いいでしよう。 中には一週間出ていないという人がいます。そんな人は体の中にごみを溜めてしまいますから 病気の原因を作っている可能性があるのです。 今のあなたは仮性便秘でしょう。 ■便秘は病気の元 便秘の人の肩は硬くなっています。 肩こりの人はいろいろ原因がありますが、その一つの 便秘 が肩こりを作っています。 肩こりに限らず、腰痛、痔、頭痛、猫背、心臓、肺、 いろいろ原因の一つになってきます。 治療をしていると、便秘の対策をしていくと、症状が減ってきます。 症状が軽くなってくるのですね。と不思議でしょうが、腸は硬くなるといろいろなところにトラブルを 作ってしまうのです。 私も便秘、下痢 を特に経験していましたから、油断をしていると腸が悪くなってしまいました。 下痢で熱を出してしまったり、体調が悪くなると便秘をしていたり、弱い体質だつたのですね。 ■便秘の原因 機能性便秘 物理的便秘 この二種類に分類できるでしょう。この中で機能性便秘をさらに分類すると 弛緩性便秘 に 分類されています。 原因を知ることも大切ですから、その原因を見つけて、除くこともいいでしょう。 ■原因がわからない人もいます。 原因がわからない人も多いのですね。わかりますか。 運動もしています。 食事も野菜が多いです。 睡眠もしっかり取っています。 こんなに言われる人もいます。 でも でも それでもできていない人が多いのです。病院で薬を飲んだりしている人が多いでしょうが 飲むだけでは便秘の対策はできません。 今の環境を少しずつ変える必要もありますね。できた感じなんですね。 環境は毎日少しずつやることがポイントです。 ー 野菜は量がかさばりますから、煮てみるとかなり減少しますよね。ということは重さで食べたい ものです。一日に300gとも言われていますから、食物繊維の多いごぼう、にんじん などを食べる こともポイントですね。 − 睡眠はゆっくりととれる環境を作ってください、眠れなくても目を閉じるといこともいいですから 仕事の時間に少し休んでみてください。 − 運動は簡単な運動がいいでしょう。というと 何 と言われますが、深呼吸ということが゜いいですね。 簡単でしょう。深呼吸することで、腸も動き始めますから一回に10回してみてください。これを5回して みてください。 さらに便秘の原因がある。 その一つに姿勢の原因もあります。 たとえば 勉強をしようとしたときに、部屋が汚れていたらどうでしよう。本が散らばっていたり、机にものが乗って いたり、電気が暗かったりしたらどうでしよう。 勉強やりたくなりますか、そんなことないですよね。 そんな環境が骨盤だったりしますから、対策が特に必要になります。姿勢の大切なことは当然ですね。 ー 姿勢を正すこと。 かばんを肩に掛けない ヒールを低くしてみてください。 スカートを控えて足を冷やさないようにしたいです。 もっと 悪くなる原因 それが ストレス による原因です。 ストレスと腸の関係は重要ですね。ストレスは腸にすぐに影響してしまいます。私もそれがありました。 いらいらしたときは、便秘傾向になるのですね。ひどくなると下痢ということも、さらに熱を作ってしまう人まで いるのですね。 それほどストレスを除く必要があります。 これは 自律神経 との関係ですね。 自律神経は怒ってもだめだし、いらいらしてもストレスになります。 下痢になったり、便秘になったりする人もストレスが原因で、これを除く必要があるのですね。 ■このように便秘は簡単に考えているといろいろな病気になりますから、原因は身近なところから あります。みじかな原因が便秘のもとです。 便秘を解消する対策は毎日の少しのことから改善したいものですね。毎日がいいです、少しずつ 対策をしていただきたい。 でも なかなかできないという人もいるのも現実です。そんなときは少し手助けしてくれるものを 利用するのもいいでしょう。 私も治療のなかで、利用しながら対策をしていただいています。 ■皆さんの一言感想をいただきました。 氏名、などは非公開としています。 ー 私の便秘は一週間出なかったのですが、最初 頑固でしたが調子がよくなりました。 こんなに便がたまっていたとはびっくり ひろこさん − 今までいろいろなお茶も飲んで見ましたがかなりよかったです。飲んでみたらすぐに 出ました。こんなにでるとは 「びっくり」 しました。 ゆうきさん − 飲み始めて、濃くして飲んでしまい便が出すぎました、でも 体調がよくなり肩が楽に なりましたよ。体調がいいので、友達も紹介したいと思います。 よしえさん − 腰の痛みが減りましたね 便秘と関係しているとはびっくり 朝が痛かったですがましに なりました。ありがとうございます。これからも続けてのみますね。 みきさん そんな うんち対策をしているお茶を利用してみたらいかがですか。 これです。 「神泉」 ウンチが出るってすばらしいですよ。 いいことが起こります。女性なら肌がよくなりますね。 ウンチの出ない生活は、良くないとわかっているあなたにこのお茶をお勧めします。 ■私も毎日飲んでいるのですが こんなところがよかったです。 −お茶なので毎日安心して飲めるのですね。 −1包ずつパックしているので、いつも新鮮です。 −いつでもどこでも簡単にコップで飲めます。 −ほかのお茶で出なかった人も出たといわれました。 −ゆっくりと明日にはウンチがでました。 ただ 飲む量は濃さで調節していただきたい、錠剤でないですが、簡単に調節できます。 濃さまたは飲む量で調節できますよ。 (結果は個人差があります。) ■質問コーナー ●一日どれだけ飲むのがいいですか。 一日に一回程度がいいですが、おなかにあわせて2回でもいいでしょう。 ●必ず出ますか。 薬でないですから、個人差があります、しかし いい結果がでているのも事実です。 全ての人に変化が出るとは言えませんが、かなりの結果がでています。 ●薬と併用してもいいですか。 もちろん使っていたたいていもいいです。併用するときは、便の具合をみながら使ってください。 ●飲み方は簡単ですか。 飲み方も簡単で、カップに入れてお湯をいれるだけです。簡単でしょ。 ●便は必ず出ますか。 薬でありません。全ての人に出るとは言えないですが、かなりいいと教えていただきました。 自然な便通がつくと教えていただきました。。
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