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まずは三日坊主から                          

あなたは体質改善が難しいと思っていませんか。その通り考え方では難しいでしょう。

難しくないんですよ
簡単なんですね。  いろいろ試して失敗をしているあなたでもできます。

  今は体質を改善することが、健康への近道です。体質改善は自分で手に入れるものです。自分で病気を治せる
  体作りを目指しましょう。まずは3日坊主から始めてください。なかなか続けられないものです。
  
  一石二鳥でなく一石三鳥、一石五鳥ということにもなるのです。




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体質改善をしよう。できますあなたにも、あきらめてはだめ。
今は体質を改善することが、健康への近道です。いろいろな方法が
あるようですが、薬に頼らないことを目指して体質を変えませんか。
体質は自分で手に入れるものです。自分で病気を治せる体作りを
目指しましょう。体質改善は一つだけでいい。
現在の食事などは特に欧米化でどんどん肝臓に負担がかかっています。
少しでも和食の食事に変更してみましょう。よいことがどんどん起こります
体をしっかりと管理するためにも体を暖かくする環境が必要になりますね。


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肝臓と体質改善  
乾燥肌を考える    
冷え性対策体質改善をする 
バストアップを自宅でして綺麗になれる。 
体質改善の基本の考え方とは
体質は姿勢が原因でおこる。
内臓から変えることで体質改善できる。
  内臓が弱ると、免疫力がなくなってしまいます。
便が体の毒を出してくれる。
  いらないものは体から出してしまうこと。
食事で体質を変えることができる。 
  食事の回数が問題
ダイエットはやせないのでなく、痩せる体質に
今までの考え方を変えてみたい
   少し考え方を変えてみましょう。別の観点からみる
サプリメントに頼り過ぎない
   あまりにもたくさんのものを利用しすぎない。能率よく取るには。
病院の薬で病気がよくならない。
   薬は飲まないほうが、治癒力が上がる自律神経を狂わすから
アトピー・アレルギー改善をしよう。
   アレルギーは冷えが原因だ。
    蓄膿症、中耳炎もアレルギーです知っていましたか。   

骨が弱り始めると、体の姿勢までダメになる。
    骨は若いときに作れ。若いから丈夫になるのです。
つぼを利用すると体は変わる。
    効果のあるつぼはある。
美容外科は体質改善有効だ。   
     小さな変化は大きな結果がでる。

お風呂をうまく使えば体質が変わる。
    お風呂の入り方で健康は決まる。
活性酸素対策をすることも大切です。
    体内毒素はこれでやっつけろ。
食事を2食にしてみたら
    食事のやり方がコツである。2食3食どちらも正しいです。
食べすぎは腸の癒着を引き起こす
    痛くなくても癒着が起こっている
薬をやめると病気は治る。
    薬のすべてないですが、薬は自律神経を狂わせてしまいます。
姿勢を整えると体質変化の基本
    前後左右の歪みどうですか。
疲れを取ることが体質改善のコツ
    病気の予防にも
改善するにはこんな事をしよう。
    体質改善は簡単、こんなことから始めよう。
心と健康の話 
    悩みがあると病気はよくならない。
検査はどうする
   検査はどのように考えるか。するべきか  ?
一度は読んでほしい本です。
   健康は自分で手に入れるのが原則です。
肩こりは内臓からもきている。
   姿勢が悪いのは、内臓のゆがみも・・
冷え対策をもっとしましょう。
   冷えが病気の原因
冷えと浮腫とは
歯が体質改善に関係しています 
   虫歯も体質と関係しています。
家は姿勢と同じようなもの。 
   体質改善は家のリフォームと同じ
視力低下も体質改善に良くない。 
   視力低下は首に負担が
ヒント集  ワンポイント集
保険対策も小さな対策

にきび対策
   何度もできるニキビ゜対策
ダイエットお勧め情報 ヒント  new
   ダイエットは健康と美容の基本
毛細血管の話 new
   血管が詰まっていると血液が流れない
クレンジングで悩んでいるなら参考にしてみてください。

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一度読んでみて
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by oumido