産後のトラブルは女性の体質かも
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体質改善ドットコム 産後は病気に |
| 産後は病気になりやすいので、妊娠時期から対策、注意が必要です。特にリウマチになるケースが 気になります。検査をして十分に注意をしてください。 |
| ■ 産後のトラブル 一言アドバイス。 |
| 以外に多い産後のトラブル あなたは出産経験しましたか。それとも まだかな。 一度は経験する出産 「案ずるより生むが安し」 こんな話もありますが、以外に多い産後のトラブル、病気 中には 病気がよくなったという人もいるでしょうが。 産後のトラブルで困ってしまうのが、リウマチなど 難病になってしまうことがあるのですね。 原因が解明されていないし、特効薬がありません。対症療法が支えの薬の生活になったりするでしょう。 病気はしてから健康のありがたさが分かりますが、若いときはなかなか病気の予防なんで考えもつかないでしょう。 しかし 母親がもし病気で悩んでいるときは、女性ならご自身もなる可能性があります。必ずでないですが、 「そんなことないよ」 といわれそうですが、参考にしていただきたい。 ■妊娠したときは毎日の生活が大切です。 毎日の運動をしてもらいたい、と言っても特別なことでなく、毎日の普段の生活を十分にすることで、出産が 簡単にできますよ。知っていますか、出産がつらいのは運動不足なんです。 それと骨盤のずれも原因なんです。このポイント覚えておいてくださいね。 つらい出産が簡単に短時間に出来ますから、骨盤の筋肉の強化をしておきたいものです。 ■産後のトラブルを作らないために 妊娠は子供が一人入っているのですから、体のごみがどんどん溜まってしまいます。 ２人分のごみですね、このごみが体の悪さをしてしまっていろいろなトラブルが起こります。 こんなときは、便をいかに出すかで、ごみ対策ができますね。 ただ、下痢のようにするのでなく、いつもより多い目に出すのがいいでしょう。 食事も内容が大切で、子供のためということで食べればいいということでもないですね。以外に食べ過ぎて体重が 多くなっている妊婦が多くなっています。 ■妊娠は痔になりやすい 妊娠でトラブルは痔になってしまう人がいます、これも妊娠で血管が圧迫されて痔の静脈、動脈に負担がかかって いる証拠です。血管が狭くなるとトラブルがいろいろなところで起こってしまいます。 ■血管の圧迫が病気を作る 血管が圧迫されるケースがどんどん増えてしまいます。 その一つに静脈瘤がありますね。このトラブルが見苦しくつらいものです。 この対策をしていないと、美容的につらいものがあります。 妊娠しているときは、血管が圧迫されないように足を少しでも高くして、マッサージをしていただきたい。 出来ない現実がありますから、足をぶらぶらさせることがいいでしょう。少しでも血行が良くなりますから 予防になります。 食事の糖も血液の粘りになりますから、注意をして甘いものは控えるほうが効果があります。 活性酸素対策も必要で、血液をきれいにしておくことがポイントになりますね。 活性酸素は全ての病気と関係しているのですね、テレビでも今は話題になっていますね。 でも、その対策が出来ない人意外に多いですよ。やっているようでしていない、そんな気がしませんか。 ■夜にこむらがえりをしてしまう。 これも妊娠しているときに多く、産後にもトラブルの一つにあげられます。 これも血行不良のためと考えます。自律神経が関係しているともいわれています。 さらにミネラルのバランスが崩れると起こってしまうとも言われます。 血行不良で筋肉の冷えが原因になりますから、足元を温かくすることをしてください。 妊娠は良好でも、両親の体は疲れていますよ。 ■妊娠すると
こんな原因が病気になる傾向を高めてしまいます。 ■出産は帝王切開をするのか、それとも自然がいいのか。 どのように考えていますか、どちらがいいのでしょうか。 いろいろな分娩法がありますが、やはり 自然な分娩がいいですよね。 自然な分娩が正しいことです。私はそう考えています。 体に傷を作ることがだめなんですね、傷は病気の原因になります。 ただ どうしてもしないといけないケースは除きますよ。当然ですよね。切ることの体に対するゆがみは 一生続きますから注意が必要になります。 ■産後は心のトラブルも起こってしまいます。 妊娠していると心の悩みや、これからどうなるのかいろいろ悩んでいるのでないでしょうか。 妊娠方はうれしいだけでなく、心配事が増えて うつ になってしまう人がいます。 それほど妊娠は体に悩みを作ってしまいます。 ■薬は使わないようにしたいものです。 妊娠しているときは、薬を使わないようにしたいものです。 どうしても、使いたいときがありますが薬は医師に相談をしてから使いたい。ぜひとも使わないといけない ときだけがいい。 ■産後の対策 産後は母体の安静がいちばんです。 母体のゆがみがでたりしていますから、毎日の左右対象の運動をお勧めします。ラジオ体操でいいですから ゆっくりと、大きく、短時間でもいいのでしてくださいね。 便通は必ずつけてください。便通が子供の毒をもらったお母さんの母体を病気から防いでくれるでしょう。 宿便がたまったりもしてしまいます。 ■産後のトラブルは更年期障害にも関係してきますから、すこしでも原因を取り除いておきたいものですね。 ■年を取ると産後の原因で病気になります。 年を取ると皆さんが年齢による老化、退化がおこります。これが腰が曲がったりしてしまう原因になります。 これはどうしても避けられませんから、今から注意が必要ですね。 あなたは気にしていないのでないですか。 ■いろいろ悩みがあって、つらいときは こころのリセットをする必要がありますね。 きっと 悩んだりしてしまうのでないでしようか。できるだけ考えこまないで友達に話をしてみることが いいでしょう。 両親に話をするのもいいけれど、友達が以外に気さくに相談をしてくれますよ。 病気で悩んだときは、体のリセットをしてください。 リセット とは 体の掃除をすることで、十分な栄養を取ってプチ断食をするのもいいでしよう。 私のところではこんなものを利用していただいています。 最初に話増したが便通の対策も必要ですね。 ■マイナスの栄養学も 栄養は今は取りすぎ、一度食事を考えてみませんか。 体質改善 便秘 保険 姿勢 歯の治療 冷え症 肝臓 ワンポイント 血圧 美容外科 女性の悩み 姿勢にも効果 |