体質改善ドットコム     
まずは三日坊主から       


体質を改善しよう。自分で体質を

      


体験者はなぜ゛体質改善することができたのか。
  それもがんばった人は短期間で、自分に変化をつけることができたのか。
  アトピー、ダイエット、蓄膿まで、にきびなどにも体質改善は役立つということです。

    「こんなに簡単なコツで体質改善できることができるとは、満足しました。 」
                                              南○子様

    「痔の調子がよくなりました。痛みもなくなってかなり楽に生活ができます」
                                              木田○子様

    「血圧の薬を止めてもいいと医師に言ってもらえました。こんなに血圧が変わる
        とはびっくりしました。 」                       蒔田○○様

       「潰瘍が楽になつて食べ物が気にせずたべれます。・・がいけなかつたのですね。
        まだがんばって、胃の調子をよくします。」            野間○○様

    「生理の調子がよくなつたと子供が喜んでいます。指導いただいてうれしく
        思います。元気に学校にいつています。」            伊那○美様

    「病院で筋腫が小さくなつたと言われました。こんなによくなつたら手術が
        しなくていいといわれました。  」                 奈良○子様



    
体質改善はこれからますます見直されるでしょう。体質改善が出来る人、出来ない人は
    
違いがでてきます。少しの違いで、体質に変化を作ることができます、でも、こつが
     分からない人は、どうしても体質を変えることができないようです。

     こつ  どこに違いがあるのでしょう。


    私が病気で悩んだときは、最初なかなか体質を変えることができずつらかったのですが
    「体質をかえるぞ」と自分に決めて、少しずつ試してみることで、体質に変化が起こりました。




体質を変えようとしたいときは



▼ここでは体質改善することが目的です。変えようと決心した人だけが体質改善することができます。
  薬に頼らないで、体質を変えることをすることで、体の隅まで変化が起こり始めます。
  たとえ、あなたの病気が風邪であつても、にきびでも、痛みでも、肩こりでも、さらに難病でも
  いいのです。病名に関係ないんです。

  病名による治療は病院で薬を使ってもいいのです。自分の体は一つだけですから、病院のように
  いろいろな科をいかなくても、体の全体を見ることで、体調がとてもよくなります。

  当然今のあなたの治療に加えることで、更なる効果が期待できます。


▼難しいことはないんです。まず、継続をすることがポイントです。でも心配はいりません。
  まず、三日間一生懸命することからはじまります。まずは自分でやることです。

  続けてみたら、習慣ができますから、後は簡単。


▼一度身に付けた習慣は一生の自分で治療できるようになります。自分で健康をするこつがわか
  れば怖いものなしです。体質改善までできてしまいます。



あなたは体質改善したことがあるでしょうか。でもなかなか変わることができないのが現実
です。というのは、ただあれをすればいい、これをすればいいということでなく、同じことをしていても
変えることのできる人と、できない人があるんです。その違いはなんでしょう。


たとえば 


         風邪をよくする、
         胃腸がよくなる、
         アトピーがよくなる、
         喘息がよくなる、
         リウマチがよくなる
         生理痛がよくなる  ・・・ 


 という体質改善することは一つの病気のためにするのでなく、体全体を自分で治療することによって、
全ての病気に対して、対策をすることができるのですね。

それから、次の段階にはいつて、個別の対策をすればいいので、まずは基礎固めです。
それをしていると病気の体に、まず変化がでてきます。

もしあなたが今納得の治療をしているのなら、そのままでいいのです。それにさらに体質改善する
ことで、治療の効果があがつてきます。




 
     
   今は健康ブーム、あれがいいということでいろいろ商品がでています。テレビでも
   あたらしい話がどんどん出てきています。大学の施設でも研究がすすんでいます。
   でも、考えてみると昔の生活の確認のように思えるのは、私だけでしょうか。
   できるだけ、自分でできることを探して、健康づくり。もっと簡単に能率よく
   薬をつかわない、くすりをやめる。



   健康管理したことありますか。人間ドックもする時代。
   最近疲れたりしないだろうか。朝も起きにくくなったとか。
   アトピー、生活習慣病までも、
   死因はガン、脳卒中、循環器病があります。



         血液検査だめだった
         アトピー、アレルギーで悩んでいる。
         風邪も引きやすくなった
         難病で痛みがある。
         蓄膿、中耳炎
         生理がよくない
         最近疲れやすくなつた




▼体質改善するとどんなことがよくなるのか。
  
  風邪がひきにくくなる、そして風邪が治りやすくなる。
  胃腸がよくなって、下痢、便秘がよくなってきます。いつも お腹が弱くて下痢しやすい。
  生理のつらいのが楽になって、ホルモンの調子がよくなります。
  難病の薬漬けの生活に変化がおこります。当然薬を弱いものに変更する人もでます。
  あなたの治療生活の一つの方法に加えていただけます。
  にきび アトピー アレルギー などの悩みにも対策ができます。
  姿勢がよくなり始めて、骨盤にも変化が感じるようになります。
  難病というものまで変化がおこります。

  簡単な病気から、難病までいろいろな悩みがどんどん解決してきます。体質改善は難しく考えな
  いでまずは簡単なことを続けるということから、はじまります。けっして難しいことをすると、三日坊
   主になつてしまいます。
  



 あなたは今 何か健康法をしていますか。そして うまくいきましたか。以外にうまくいかない人が
 多いのが現実だと言われます。


 ▼体質改善はなぜできないのでしょう。それは簡単なことなんです。といってなぜ。

     あの人に勧められて買ったから
     テレビで人気商品がいいと思って買った
     有名人が使っているのでいいと思った
     簡単にできるといわれてやってみたくなってしまったから。
     がんばらなくてもできるという触れ込みだけで、買ってしまった。

     有名だから良くなるのでなく、使い方がポイントになります。
  


 ▼あなたが悩むのも当然の結果 そんなに悩んでも実際やらないと変化はおきない。

     何も変化はやる人だけが結果を得ることができるんです。
     体質が変わると、薬、注射、も止めれるし、きれいに元気にいろいろ何でもて゛きるで
     しょう。



 ▼ 体質改善に、あれがいい、これがいいと いろいろいわれます。

    たとえば

       
  • うこん     が体質改善にいい
  • りんこ     が体質改善にいい
  • バナナ    が体質改善にいい
  • 大豆      が体質改善にいい
  • 体操      が体質改善にいい
  • しじみ     が体質改善にいい
  • お茶      が体質改善にいい
  • カテキン   が体質改善にいい
  • ペンダント  が体質改善にいい




         などなどあげればきりがない。

   さらに、これをつけると体質改善できます。とネックレスまでもでています。そんなに
   簡単にそれだけでよくなるものでしょうか。そして簡単につけているだけで変わるの
   だろうか。あなたはそれを信じますか。いえ私は信じられない。
   ただ、首が悪かったりしているものがよくなつたりするのも事実ですが、それとは別物
   と考えています。
   というのも自分でやつてみましたが、「変化なし」というのも悪い生活をしていて、そ
   れだけで簡単によくなるのなら、苦労はしません。

   つけている人に聞いてみると  「わからない」  という返事をもらいました。今 まで
   エレキバンをつけている人も良くないというのが現実でした。ブームだから仕方がない
   ものです。やっぱりブームでやってみるけれどなかなかよくならないものです。
   片っ端からやるのもいいのですが、でもなかなか変化がないのも現実。


   そのようにどれをしたらいいのか、わからないのが事実。
   そんなに簡単によくなるのなら、病院もいらないでしょう。
   でも、その商品が悪いというのでなく、確かにそれもうまく利用することで効果がさらにアップ
   するのも事実です。まずは悩んだらつかってみてください。もしそれで体質改善をできなければ
   次の段階へすすめばいいということです。



    私が病気になったときに入院をしたときに、その方法がいろいろ体験できました。
    入院生活はつらいですよ。胃腸が悪くなったときにどれだけ食べ物も食べれないか
    ということです。痛みで悩んだときは、動きもできないという現実。


  そこで


    最近  体調が悪くなった、なんだか疲れる、胃腸も良くないしというように、自分の
    体のことで悩んだりしていませんか。体重が増えたりして、痛み、こり などなどいろ
    いろつらいことまでも、わかっていてもなかなかできないもの。


   もしあなたが病気で悩んでいるのなら、薬と言うことでなく自分で体質改善するという
   のが、一番の近道。それが難病でも、かぜでもそれでだめなら、治療をしてもらう
   と言うことをしましょう。



   まずは  自分でできることから   それをご紹介します。といっても私が自分が
   病気で弱かったというのがこれをするきっかけということなんですが。
  


      体質が変われば悩み事はすぐに解決する。

    そして体重も変化をしてきます。それが結果
   
    体質の変化へと変わっています。




      仕事だけでは幸せはない。家族ためにも自分が健康でないとうまくいかない




 ■ 自分で健康づくりはできないのだろうか。



   こんなことってないですか。そんな時どうしますか。まず 薬かな でもそれで
   よくなるときはいいのだけれど、くすりでよくならないときが出てきます。
   これつて、体力が落ちてきている証拠でしょう。

    じゃあ  どうしよう。


 ■このときに

   あなたはどんなことをして体質改善しますか。何をしましょう。
   でも  体質改善しようとするのに、そんなにしなくてもいいんです。病名を気にする
   必要がないんです。病名にこだわらなくても、自然に体が治療をはじめるんです。自分で
   風邪もひきにくくなるし、難病も良くなり始めるし、薬がいらなくなりはじめます。
   
   心配はいらないんです。あなたの体が自分で治療をかつてにし始めてくれるから、ただ
   ゆつくりと自分の体に休息を作ってあげるだけでいいんです。

   そのためにすこしずつ、毎日の習慣作りをしてみるだけなんです。





 ■今ではいろいろな健康法もありますが、どれが正しいのか悩んでしまいます。


    あれがいいとテレビでは、放送されています。毎日のようにあるので、全てを
    していてはたまりません。あなたはどんな健康法をして、健康維持、治療を
    しますか。病院にもそれから行きたいものですね。


  私は自分でできることをまずすることに決めています。風邪もひきにくくなったし
  楽になりました。病弱な私でしたが、今は仕事休みなしで働いています。
  自分でできることがまず、時間がなかつたり、自分のペースで、休む時間も
  見つけるのが大変ですから、まず自分でできることからはじめてください。

  ところで、都合の良い健康法、近道はあるのだろうか。


  健康への近道ってあるんです。

  病院に行く前にやっておくことはないんでしょうか。
  いゃ あるんです。


  いろいろ健康法もありますが、そんなにしなくても基本はひとつでいい。

  本当なのかと思っているのではありませんか。それは違うんです。


  でも それをするかしないかは、あなたの気持ちひとつです。私も実際
  始めてみるといろいろつらいときもありましたが、考え方を変えてみると簡単に
  継続してやっていくことができました。
  やってみると一歩健康に近づけます。薬に頼らないで、薬を飲んでいる人は
  やめることができるかも。やめれなくても、少しでも減らす、弱い薬に
  変えてもらうことができるようになるでしょう。



■ある人が言いました。



  「私はお酒が飲めれば死んでもいい」


  こんなこと言いました。でも本当にいいのだろうか。自分が寝たきりになったとき
  何もできないほどつらいものはありません。
  手が動かない、脚も動かない、アトピーならかゆくてかゆくて寝れない

  家族にお世話にもなるし、誰かに助けてもらわないと何もできない。
  当然仕事もだいじだけれど、仕事ができない。健康は自分だけでなく、家族の
  ためにもなければならないことなんです。

  寝たきりの生活のつらいのは、なつた本人が一番わかることです。

  太っていることが健康ではないのも当然、今から健康に少しだけでも目を向けて
  みてください。数年後の体は次第にご自身の両親に変化していきます。
  遺伝はしなくてもやっぱり、両親に似ていくようです。



■体質改善するにはここからが大切。

  
  食生活       
一日に何度食事をするか。
  心がまえ      
気持ちの持ち方で結果が変わる。
  生活環境
      
周囲の環境、食べ物、生活リズム
  姿勢         
ちょっとした普段の注意で変化が起こりはじめる。
  内臓の強化    
胃腸の強化、内臓の強化が体質を変えてくれる。


健康ブーム
 
   と いわれている昨今、テレビでは毎日あれこれ話題になっています。
   でもすべてはできない。毎日あれこれ見るのも大変。何を今からしますか、いろいろしすぎるのも
   どうでしょう。続けられて、健康にいいことをするのが基本ですから、よく考えてみてください。
   簡単にできることを、紹介します。確実によくなるように。

   治療の中で感じたこと、効果があがったこと。


   というのも、私がいろいろ病気で悩んだことがありました。入院も何度もしています。
   そんなことがあって、治療をする立場になりました。

   でも 薬は私はきらいですので飲みたくない、飲まない極力飲まないようにしています。
   最低限だけと考えているのです。
   


簡単が基本になります。続けることができます。


メルマガも参考にしてみてください。考え方が大切な基本にもなります。
ただ あれをすればいいということでなく、考え方がやはりポイントになるでしょう。

健康への近道 編

女性の体 編



   健康への近道であって、すべての基本は体質改善
   ことからはじまります。なんだ「体質改善か」と思われるかも知れませんが、
   それこそが基本ということではないかな。簡単でも何をしますか。  
   わかっているようで、わからない健康法。マイナスの健康法が一番簡単
   しかも、近道。
   ずぼらをしてもいいです。ゆっくりとあせらずがんばりましょう。
  

   今までの生活をゆっくりと、変えてみませんか。


    個別に対策もいりますが、かなりの効果も期待できます。
    個別の病気でなく、すべての健康への基本になります。
    実行していただくと、健康への体験ができます。よくなっていくのがご自身で
    体験できるでしょう。



   たとえば


   胃腸、便秘、下痢、痔
   生理痛、異常、不順
   更年期障害 筋腫
   頭痛
   腰痛、ひざの痛み
   アトピー、花粉症
   難病、 
   喘息 アレルギー  
   便秘
   リウマチ
   血圧
   体力がなくなった、疲れやすい、
   ダイエット、やせないといけない。
   ガン



     ほんの一部でしょうが、まだまだよくなる病気も当然あります。

     その他のこともの悩み、



             体質改善の対策にもしていただけます。



■自分で健康になりたいと思いませんか。薬に頼らない自分に


    いつまでも薬を使っていていいのだろうか。そんなこと思ったことないですか。
    副作用でなくなつたり、手術で失敗したりして、そんなひどいめに会う前に
    自分でできることは自分でやってみませんか。
    体質改善するという気持ちをしつかりと持っておくと、あなたの健康は一歩前に
    すすむでしょう。


   あなたが自分で健康づくりをしようとかんがえるなら、やってみてただきたい。



■自分で健康は作れます。


   自分で作ることができることがわかったのです。当然治療の中で指導も
   させていただいています。実際お会いするのがいいのかもしれません。
   でも、自分でできることを、ご紹介させていただきますので、参考にして
   いただけたらうれしいです。


            どんな風に解決をするのか。読んでみてください。やつてみてください。

            やれば必ず変化が現れます、そして健康になれると信じて。

            自分でやってみてください。



■どうすれば体質改善が成功するのか。

  
  読んでいるだけでは、健康になれない。やらないとできない。悩んでもよくならない。
  悩んだときはまず、今からやるということです。やらないといけないのです。
  つづけることが大切ですが、まずしっかりと三日間やってみることです。
  ひとつするだけで、一歩前に進みますね。

  成功しない人は、

     「ああ 簡単なんだ やればいいんだ」
     「やせるのも、食べなければやせるんだ」
     「そんなの当たり前だよ」

     こんなことを考えていると、せっかくのチャンスがなくなってしまいます。
     せつかくチャンスがあつても、成功する気持ちが一番大切ではないのかな。




  実際 やってみると 簡単なことで成功しても、そのままもとに戻ってしまう
  人がいます。

  継続できることをやらないと、だめなんです。無理をしないで簡単なことを継続、体質は
  気がついたときに変わっていますよ。信じないのも信じるのもあなたの体が知っています。






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