自宅　速効　バストアップ　

骨盤が歪むと胸が小さくなる。

バストが小さくなるのは骨盤が原因

ということで

骨盤を正しくする

骨盤は前後　　左右　　上下に動きますから

この動くことを利用してゆっくりと大きく回す

まずはまわしてみましょう。

ただ

骨盤は開くといって　日本人はどうしても座り方

などで歪み輪作りますから、立っているときは

骨盤をまわしてみる。

そして

今度は寝た状態で殻だわひねってみることがいいでしょう。