メルマガ・体質改善
|
体質改善をしよう。できますあなたにも、あきら めてはだめ。 今は体質を改善することが、健康への近道です。 いろいろな方法があるようですが、薬に頼らない ことを目指して体質を変えませんか。 体質は自分で手に入れるものです。自分で病気 を治せる体作りを目指しましょう。 体質改善は一つだけでいい。 先日女性の方から相談がありました。 「体質改善はどうしたらできますか」とのこと 大まかな話です。 体質改善とは たとえば 脚が冷える 生理が不順 痔がある 便秘を治したい ダイエットをしたい など いろいろあると思いますが、それぞれ方法があるのだ ろうか。私は考えました。 体質は一つ 健康でありたい。 体は一つだけです。ということは、体質改善する方法は いろいろあるのでなく、一つではないかと、冷え症をよく なれば自然に痔がよくなります。 さらに、生理も良くなり、風邪も引かなくなり、疲れも 回復がよくなります。 特別な方法があるのでなく、毎日の小さな対策で健康は 予防ができ、治療もできるでしよう。 そのためにも、小さなアイデアを少しずつ対策していきま しょう。 毎日少しずつすればいいのであって、一度にやっても 効果はでません、体はそんなに簡単に変わりません。でも、 変わろうとはしてくれます。 ダイエットも同じで、小さな積み重ねで太らない体質にな るのです。 本を読むのも小さな対策です。 本を読むことで、いろいろなアイデアが出てきます。 本を読むことが心のリラックスもでてきます。好きなジャ ンルの本を見ることで、気持ちがリラックスしてきます。 そんなことはないと言われるかも知れないですが、一度 続けてみてください。 ということを、女性に話をしました。 確かにほかの対策もしていますが、基本になる考え 方を知ってもってもらうことが一番でしょう。 胃腸の強化に酵素を試してみませんか。  家は姿勢と同じようなもの。 体質改善は家のリフォームと同じ 保険 |
まずは体質改善を
することがﾎﾟｲﾝﾄ
by oumido