体が冷えるという人
体の冷えはいろいろなバランスを崩して
しまいます。
自律神経を失調をしますから、血液の流れが
悪くなってしまうのが一番良くないですね。
血行の悪さはいろいろな臓器を弱くしますから
冷え症の体質改善が一番の対策でしよう。
体の臓器が悪くなるのも一つの症状ですが
心の中まで冷え症になります。
いらいらしたり
うつになったり
自律神経の失調がやはり関係してきます。
仕事でいらいらしたり、恋愛で悩んだりすると
血管は細くなってしまい、血液の流れが悪く
なってしまいます。
血液は流れてこそ体質 冷え症が改善できます。
女性なら更年期障害が早くなったり、感情の起伏が
激しくなったりしますから、注意が必要でしょう。
心のトラブルが増えている現代いかにして心の
トラブルを減らせるかが大切ですね。
あなたはゆっくりと 夜 眠れていますか。もし
眠れていないなら、あなたの体は自律神経の失調
をしています。
昼と夜が反対になっていたりしています。時間を
リセットして一度 体内時計を整える必要があるでしょう。
首が硬くなったり姿勢がゆがんでいたりしていませんか。
一日の生活リズムを朝 起きたときから変えてみましょう。
朝 起きたときに 軽く運動をして体に柔軟性を作って
みましょう。
早起きは体のリセットに最適なことでしよう。
体質改善のすすめ
体質改善 便秘 保険 姿勢 歯の治療 冷え症
ホームトップ |
|