食事が乾燥肌に影響があります。
あなたにとって食事の内容をかんがえたことがある
でしょうか。
肌の水分は食事の内容でも変化をすぐします。
乾燥肌にコラーゲンなど特にとられている人がいますが
コラーゲンだけで解消できるというものでもないでしょう。
すべてのバランスが大切で今日食べる食材も考えて
みてください。
偏った食材
肉をたくさん食べている
毎日インスタントのものばかり
辛いものが大好き
などなどいろいろ食事の内容を考えなおしてみましょう。
偏った食事は体に負担がかかり、食事のバランスのずれで
肌にバリアーが低下してどんどんバリアーができなくなりす。