体は水分が不足しているのは死にいたります。
体は水分がほとんどですから、毎日新鮮な水を
取る必要があります。
毎日 2リットル飲んでいるという人もいます。
しかし
水分をとっても肌の乾燥はやはり防ぐことはできません。
肌に血液を流すことが大切になります。
血流は年々低下しますから、少し生活を変えて今まで
の生活を変える必要があります。
考えを変えることがポイントでしようか。