乾燥肌　体質改善　方法　対策

乾燥肌の人はやはり体質改善をする必要がありそうです。

体質改善をすることで肌のトラブルも解消するようになります。

その一つに

生活リズムを変える

ということが基本になります。

生活リズムを変えることで、体内時計が整って血液の流れが

よくなります。当然肌への保湿作用が働きますから乾燥肌の

対策になります。

夜更かしをしたときに、翌日化粧がうまくのらない事があるでしょう。

それが

　　　体内時計の乱れです。