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妊娠と足がつる関係
足がつる人に妊娠している人に多くおられます。どうして妊娠のときに
なんて考えてしまうでしよう。
妊娠が体の足にとくに負担がかかり、足が一番血行が悪くなるために
こむら返りということが起こってしまいます。
妊娠の時期はあまり関係なく起こります。水分などのバランスがずれて
しまうおこるので、注意が必要ですね。
妊娠初期
妊娠中
妊娠7ヶ月
などその月数により足がつる傾向がみられます。
これもミネラル、食事、カリウム、などいろいろなことで足がつること
になります。
さらに妊娠の姿勢が原因ということもあります。
ダイエットをしている人は妊娠しているのと同じですから、足がつる
傾向が高くなります。
妊娠中は普段と違って、水分のバランスがどうして狂ったり、母体にも
関係がでてきますから、夜などに起こるときはマッサージを必ずしておくことを
忘れなすようにしましよう。
痛みが起こる予防がいた晩大切になりますから、冷えない体をつくる
対策をしましょう。
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