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薬と足がつる関係
足がつるという経験がある人は普段から薬を持っておくことも大切なこと
になります。
ダイエットをしておくことも予防、治療ということにねなります。それほど
ダイエットは薬以上の効果があります。
鎮痛剤
ロキソニン
ボルタレン
などの飲み薬
シップ
バ゜ップ
ローション
ゲル
なども効果がありますから、いつでも直ぐに使えるように枕もとにおいて
ください。
足がとるひとは治療よりも予防が一番大切で、ダイエットもどんどんし
てください。ミネラルが原因と言われていますから、食事の内容も自然
なものに変えて対処してみましょう。
ビタミンをかならずバランス良くとることで足がつる対策はできます。
何度もなんどもなる時は、一度病院で原因を調べてもらうことがいいでしょう。
大きな病気が隠れていたりすることもあります。
朝方に足がつる人
夜中に足がつる人
睡眠中に足がつる人
などいろいろありますが、原因は同じでも経過が違って痛みを作っています。
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