体質改善.COM     
健 康 雑 録      

あなたは体質改善が難しいと思っていませんか。その通り考え方では難しいでしょう。

しかし

難しくないんですよ
簡単なんですね。  いろいろ試して失敗をしているあなたでもできます。私も経験しています。

  今は体質を改善することが、健康への近道です。体質改善は自分で手に入れるものです。自分で病気を治せる
  体作りを目指しましょう。まずは3日坊主から始めてください。なかなか続けられないものです。
  まずは簡単なことからはじめるのが、一番効果があります。体質改善は特定の病気のためでなく、あなたの体が
  変わるのですね。ということはいろいろなほかの病気も自然に変わってくるのです。
  一石二鳥でなく一石三鳥、一石五鳥ということにもなるのです。

体質改善がポイント

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体質改善をしよう。できますあなたにも、あきらめてはだめ。

  今は体質を改善することが、健康への近道です。いろいろな方法が

  あるようですが、薬に頼らないことを目指して体質を変えませんか。

  体質は自分で手に入れるものです。自分で病気を治せる体作りを


■冷え性体質、アレルギー体質、などいろいろな体質を改善したい人は

多いでしょう。

では

体質改善は別々の事をしなければ体質は変わらないでしょうか。

体は一つなのに体質はいろいろあるのだろうか ?

私は体が一つなのだから、体質も一つだと考えます。体質は病気になら

ない、なりにくい体質を作ることが大切でしょう。


もし、あなたが


  
冷え性体質

  アレルギー体質

  肥満体質

  下痢体質

  便秘体質


  
などなど

 
 いろいろな体質があるでしょう。


こんな方の体質は、いろいろなことが重なっているものです。冷え性の

人が便秘だけではないでしょう。

冷えだけを直せばいいのでないですから、体質改善はすべてのことが

ポイントになります。


胃腸の強化は体質改善の近道になるでしょう。

胃腸が弱い人の体質は消化ができなくて、食べ物を十分に体に入れる

事ができません。

どんなに食べても、消化が出来ているように感じても、未消化のままの

ため体はアレルギーを作ります。その中でも淡水河物はいいのですが、脂肪

タンパク質は特に未消化になっています。

現在の食生活は体質改善をするのにあまり良い環境とは言えなさそうです。

欧米化がすすんでどうしても、脂肪なども多く和食が減っています、もっと

和食を食べて昔の食生活をとりもどしましょう。もしあなたが体質改善を

望むなら明日からでもいいので、変化をつけてみましょう。

なかなか変えられない環境ですが、小さなことからこつこつすることが大切

ですから、続けることで、体質は必ず変化しているものです。



ただ


体質は数日で変わるものでなく、変わったと実感できるものでないものです。

気がついた時が体質改善できているものです。


短期に体質改善を望むなら、結果がうまくでないと考える方がいいでしょう。




■タイエットを考えているなら、酵素ダイエットをしてみよう。

ダイエットも胃腸の強化でダイエットをしてみましょう。

酵素なら無理なくダイエットをしてみよう。

ダイエットも胃腸の弱体が進むと肥満になります。



ダイエットを考える















by  oumido